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絶対無理だと思っていましたが、禁煙生活してます。

かなり長い間、愛煙家であった私ですが、現在 禁煙生活してます。
どうせ、禁煙できないだろうと思っていたのに
今回は、2ヶ月以上は吸っていません!!

頭を使うときに タバコ!
気分転換に タバコ!
という習慣がついていたので、タバコの本数を減らしても
仕事が忙しくなるとタバコの量が増えてしまっていました。
禁煙しようとすると、まるでジャンキーの中毒症状のように
イライラするし・・・頭を使うことはできないし・・おまけに手も震えてしまう。
というありさまで、禁煙しよぷとすると・・・まともな日常生活がおくれなくなってしまうので、禁煙とは無縁だろうなぁ・・と思っていました。

期待しないではじめた、ニコチネルパッチで禁煙できたようです。
ニコチネル パッチ20
使用方法は1日1回、起床時から就寝時まで、上腕部、腹部、あるいは腰背部のいずれかに同製品を貼付するというもの。
貼るだけで、なんで禁煙できるのか解らなかったのですが・・・
このニコチネルパッチを貼ると、口の中にタバコの味がするんです!
タバコを口から吸わないで、かわりに、ニコチンを皮膚から吸収させている。というような感じですね。
この、タバコの味が口の中でしていることと、実際にニコチンを吸収しているので手が震えるような禁煙症状が、驚くほど軽減されました。

用法としては、「ニコチネル パッチ20」を6週間使用後、「ニコチネル パッチ10」を2週間使用し、計8週間で禁煙に成功するとしている。「ニコチネル パッチ20」を6週間使用して禁煙を続けられると判断した場合は同製品の使用を中止してもよいという。
ニコチネル パッチ20ニコチネル パッチ10
計8週間で徐々にニコチンの量を減らしていく禁煙方法なら、成功する人が多いのも納得できます。

このニコチネルパッチで私が禁煙できた理由は、まだあるのですが
もちろん家族の応援もあったわけですが、
このニコチネルパッチは 高い!
価格は「ニコチネル パッチ20」7枚入りが2,940円、14枚入りが5,400円、「二コチネル パッチ10」7枚入りが2,625円、14枚入り5,040円。
無理のない、確実な8週間コースで禁煙しようとすると
「ニコチネル パッチ20」14枚入りが5,400円 を3箱購入
「二コチネル パッチ10」14枚入り5,040円 を合わせて購入。

21,240円
これは、高すぎーーーーー!
禁煙するのに、2万円以上かかると思うと気合が入りますよねww
ここでタバコを吸ったら、今までかかったニコチネルパッチの代金が無駄になるーー!
と思うと、怖くってタバコが吸えませんでした^^;

結局 私は「ニコチネル パッチ20」を6週間も!なんて、気が長いこと出来ないので

「ニコチネル パッチ20」を10日 + 「二コチネル パッチ10」を3日
合計 約2週間で禁煙できました。

ある意味、このパッチは安かったら・・・禁煙失敗していたかも・・と思います。

あとは、薬事法の関係なのか薬剤師さんがいない場合には、商品を購入することができなかったので
休日のドラッグストアーには注意が必要でした!











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テーマ : 実用・役に立つ話
ジャンル : 趣味・実用

初めてのネイルサロン体験

ネールアートを体験してきました
ネイルって、きちんと塗ってもすぐに剥げてきて汚くなってしまいませんか?

私の場合、
ベース→マニュキュア→トップコート
これでも 2日ぐらいしかキレイな状態がキープできません・・。
ネイルがキレイだったら、テンションも上がるだろうけど・・
プロにやってもらっても、多分、1週間も持たないだろうし。ネイルサロンには行けないな・・。
と、期待感 20%ぐらいのまま ネイルサロンへ行ってきました。

場所は、JR大磯駅です。
横浜駅から50分程度、たまに来るのはいいけど、頻繁には通えない距離です。
電話をすると大磯駅まで迎えに来てくれました。
しかも、予約を入れたのは2日なのに間違えて1日前に駅に到着。
ネイルサロンの平瀬さん。優しいですねー。
『今日でも大丈夫ですよ。すぐに迎えに行きます。』と快く応対してくださいました。

初めてのネイルサロンでドキドキ。そんな私を察してくださったのか・・

キット
ネイルキット キットが沢山ありまして、安いネイルサロンだと爪に負担がかかりますが、これは爪に優しいんですよ。と丁寧に説明してくださいました。

でも。。。初めてで、単語自体がわかりません・・。

ごめんなさい・・。ただ、安い薬を使っていないので安心してください。という事だけ理解できました。


 

爪磨き爪みがき 

爪の形を整えてもらいました。

私自身、爪をきちんと切る習慣がなく、爪が割れたら割れた爪だけを切る。というような事をがさつにしていたので10本の爪の形がガタガタ。

やすりや爪きり(ニッパー)を使って、バランスよく揃えてもらいました。

 

甘皮処理甘皮 

生まれて初めて甘皮をキレイにしてもらいました。

自分の手と爪の汚さに気が付き情けなかったです。これでもか!というほど余分な甘皮が取れました。

途中、何度も何度も、『痛くないですか?』と声をかけてくださいました。そんなに気を使ってもらうと、こっちが恐縮してしまいます。

私が鈍いからではなく、痛くないです。むしろ美容室のシャンプーぐらい気持ちが良かったです。

ベースネイルベース 

ネールを塗る前に、ベースに何かを塗ってくれました。

説明しながら、塗ってもらったのですが良く覚えていません。

これで、水分を飛ばしますねー。

という言葉だけ覚えています。

 

カラーカラーリング 

 どんなネイルが良いですか?と写真を見ながら相談。でも、初めてだし・・。何もわからないので、何でもいいです。と、返事してしまいました。

後から考えたら、美容室へ行っていきなりどんな髪型でもいいですー。と言う様な無茶で無責任で失礼な応答ですよねー。

そんな無茶ぶりの私に対しても、笑顔で優しく対応してくれる平瀬さん。すごい。

ワンポイントワンポイント

1本の指だけワンポイント入れてもらいました。

画像をクリックしてもらえると、いかに細かく丁寧にお花が仕上がっているかがわかります。

 

 

トップコートとジュエル トップ

仕上げにスワロフスキーとトップコートを塗って出来上がり。

現在、サロンが改装中なので別の場所の画像です。

サロンには心地よいリクライニングのソファがあり、そこで音楽やDVDを見ながらネールアートをしてもらえるそうです。

 

 

仕上がり仕上がりnail salon shiny-shine ネイルサロン シャイニーシャイン40.fc2.com/i/m/f/imfonet/IMG_0608s.jpg" /> 

仕上がりにトップコートを塗ってもらうと、宝石がひっからなくなり、完全に爪と一体化した感じになります。

想像を超える出来上がりでした。違和感がなく、目がいかなければ自分では忘れてしまうほど自然です。

ですから、無意識にいじってしまうこともなく、かなり頑丈なのでいじっても大丈夫でした。

 

その後その後 

ネイルをしてもらってから、お米を研いだり掃除もしていますが、ジュエルが取れる事もなく、ネイルが剥げることもありません。

あっぱれ!

家族が安いネイルサロンでネイルをしてもらって1週間持たなかったのを見ていたので、全く期待していなかったので、この仕上がりと強度には非常に驚いています。

 

今回は、ソークオフジェルの体験でした。ネイルサロンShiny-shineからサンプル画像と価格表を頂きましたので、興味がある方はご覧ください。http://imfonet.blog47.fc2.com/blog-entry-25.html

素人なのでわかりませんが、他店と比較するとむちゃくちゃ安いみたいです。

安い・うまい・親切の3拍子でした。

担当してくださった。平瀬さん。ご協力ありがとうございました。


Shiny-sine

2名~3名様より横浜など近隣でしたら、出張サービスも行います。
ネイルは1週間の保障付き。詳しくはお問い合わせください。

★受付時間★
予約受付時間:10:30~15:00(日・祝日は除く)

★場所★
 神奈川県平塚市中原1-12-8ウナ・フィエスタ内 駐車場あり

★ご予約・ご相談★
ネイルサロン シャイニーシャイン  担当:平瀬

 

 

 

携帯電話で緊急地震速報

今朝、11日05時07分頃地震がありました。
地震がくると、警報のメールが携帯からけたたましく鳴り響きました。
便利ですね。時代を感じますね。
これから地震がきます。のメールでした。
これから、・・・ですよ。
地震がくるほんの少し前のメールですが、深夜でなければ火を消す。ぐらいの対処はできそうです。

この携帯電話での緊急速報「エリアメール」サービス
被災のおそれのあるエリアに一斉配信。
当該エリアへ一斉配信された情報をお客様が即時に受信。受信時には、ポップアップ表示や専用の警告音でお知らせします。

緊急地震速報について
緊急地震速報は、震源近くで地震(P波、初期微動)をキャッチし、位置、規模、想定される揺れの強さを自動計算し、地震による強い揺れ(S波、主要動)が始まる数秒~数十秒前に素早くお知らせするものです。
ドコモでは、気象庁から配信された 「一般向け緊急地震速報」を利用して最大震度5弱以上と推定した地震の際に、強い揺れ(震度4以上)の地域(全国を約200の地域に区分)の携帯電話に一斉配信いたします。
NTT docomoより抜粋



現在 docomo と au だけのようです。ソフトバンクは ことしの秋9月頃からスタートするサービスのようです。

このサービスに対応できる携帯電話は比較的最新の機種となります。また、機種により自分で設定が必要な場合と自動で設定されているものがありますので是非一度確認してみてください。



テーマ : 実用・役に立つ話
ジャンル : 趣味・実用

猛暑が続きますが、これからゲリラ豪雨になるのでしょうか・・・

ニュースでゲリラ豪雨を見かけるようになりました。こちらもそのうち、ゲリラ豪雨がくるのでしょうか。

天気や地震といえばもっぱら 国土交通省の気象庁のサイトで確認していました。
なんといっても、情報が早く更新されますから、地震の気になる震源地などに便利ですよね。

今回は、天気をもっと楽しくする。tenki.jp 日本気象協会のサイト。
洗濯指数・ビール指数などちょっとかわった指数から、素朴な疑問など、ちょっと新しい天気予報サイトです。

“マイケルの幽霊”と噂される映像

米CNNの人気トーク番組「ラリー・キング・ライブ」でマイケル・ジャクソンの幽霊と噂されている映像がある。ということで、興味本位に覗いてみた。
Michael Jackson Ghost? During CNN Larry King Interview with Jermaine Jackson

確かに、噂されてもおかしくないかも・・・。
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